Знаем, че тялото е храмът на нашата душа, но как да се погрижим за него, особено когато е лято и всички обръщаме внимание на това как изглеждаме? Как да детоксикираме организма си и как да се храним правилно за стройна фигура?
Отговори на тези въпроси в студиото на „Събуди се“ даде диетологът Енджи Касабие.
„Искам да обърна внимание на хората, че е изключително важно да изчистим нашия черен дроб и перисталтиката, за да сме здрави. И да се движим повече. Естествено, че храненето е основно. Избягването на всякакви прости захари, консервирани и пакетирани храни“, посъветва тя.
Какво да не хапвате, вижда във видеото:
