Подуване и газове- неприятен проблем, който мъчи всички рано или късно. Ето как да се справите с него

27

Подуване на корема  най-малко веднъж в живота на всеки от нас е било сериозен и притеснителен проблем … болка в областта на стомаха, дискомфорт, подуване на корема, газове – всичко това води до огромно неудобство. Но ако някои хора имат този проблем от време на време, други страдат от подуване през целия ден.

Каква е причината за постоянно лошото здравословно състояние? Всъщност, източникът на проблема може да бъде едновременно различни заболявания и недохранване.

 

Хроничен панкреатит
В този случай тялото няма определени ензими за преработка на храна. В резултат на това подуване се получава след като сте яли някакъв вид храна.подуване на корема

Синдром на раздразненото черво
Възпалението възниква поради прекъсване на функционирането на неговата двигателна функция. В този случай неприятните усещания в корема са съпроводени от силна болка.подуване на корема

Дисбактериоза
Възпалението става последица от смущение в баланса на микрофлората. Вредните организми започват да произвеждат газове (амоняк, сероводород, метан).подуване на корема

loading...

Лактозна непоносимост
често в тялото на възрастни има липса на ензими, които помагат за разграждането на лактоза.подуване на корема

Запушване на червата
Този патологичен синдром се наблюдава при хора с неоплазми и полипи в червата. Това става пречка за проходимостта на храната.подуване на корема

Недохранване
Една от най-честите причини за подуване на корема е неподходяща диета. Използването на голям брой газирани напитки, сладкиши, печени продукти, картофи и бобови растения може да доведе до силно образуване на газове в чревния тракт

 

В допълнение към горепосоченото, диетолозите съветват да проверите дали приемате храни, които са несъвместими. На първо място, това засяга плодовете: те трябва да се консумират един час преди главното хранене или два часа след основното хранене.подуване на корема

Как да се отървете от подуване на корема

Ако проблемът с подуване на корема не е свързан с някаква болест, можете да облекчите болезнените симптоми, като вземете няколко таблетки активен въглен. Също така е необходимо да се изключи от диетата продукти, които причиняват ферментация. Подобрете доброто си състояние чрез прости  физически упражнения.

подуване на корема

На следващия ден след подуване трябва да се дадете почивка на червата: през деня трябва само да ядете варен ориз и да пиете билкови чайове. След това трябва да преразгледате дневното меню: по-добре е да дадете приоритет на пилешкото, пуешкото и телешкото месо.

подуване на корема

 

Като странично ястие, оризът е перфектен. И млякото трябва да се замени с извара, кисело мляко или кефир също. Вие също трябва да пиете ежедневни билкови напитки и чайове (жълт кантарион, мента и лайка ще бъдат отличен избор).

Ако подуване се причинява от обостряне на заболяването, не се колебайте да посетите лекар.

Не забравяйте да споделите тази полезна информация с приятелите си.

Сподели
loading...