Учени от Тексас разбиха мита за ползата от разнообразното хранене

21

Учени от университета в Тексас установиха, че разнообразното хранене изобщо не е толкова полезно, както се твърдеше от години. Напротив, то води до затлъстяване, съобщи в. „Дейли мейл“.

За изследването си учените са анализирани статии на тема разнообразно хранене, публикувани от 2000 г. до 2017 г.

Според тях основен проблем е формулировката на разнообразно хранене. За някои хора това са храни от различни групи, а за други равни калории от различните групи.

Защо разнообразното хранене предразполага към поемане на повече калории и как може да се избегне това четете в

Сподели
loading...