Как да започнем да тренираме?

97

Много често си обещаваме, че от новата година, от началото на месеца или след почивката ще започнем да тренираме. Но нещо ни спира, нали? Оправдаваме се, че сега нямаме достатъчно време и знаем, че резултатът ще дойде бавно, а не ни се чака. Казваме си: “Още няколко дни и започваме!”. Но така и не става.
 

Няма правилно време за режим и тренировки. Колкото по-рано, толкова по-добре. Един от любимите ми цитати е „Никога не се отказвай от една мечта, заради времето, което ще ти отнеме, за да я постигнеш. Времето минава така или иначе.“, Ърл Найлтингейл.
Само ако отделяте по 1 час през ден, да се грижите за тялото си, то резултатът ще дойде. Гарантирам. 

Кога и как ще дойде резултатът според новия Мистър София Ричард Величков .

Сподели
loading...